자궁근종은 자궁 내부나 주위에 형성되는 흔한 비암성 종양입니다. 위험하지는 않지만 일부 여성에게는 불편함이나 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 일부 여성은 아무 느낌도 느끼지 못할 수도 있지만, 다른 여성은 심한 출혈, 통증 또는 복부 압박을 경험할 수도 있습니다. 자궁근종은 작은 것부터 아주 큰 것까지 다양한 크기로 나타나며, 필요한 치료 유형은 크기와 증상에 따라 다릅니다. 자궁 근종 제거 수술을 받는 사람들은 균형 잡힌 식단을 섭취함으로써 회복을 도울 수 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 자궁근종의 증상, 크기에 따른 치료 방법, 수술 후 치유에 도움이 되는 음식 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다.
증상
자궁근종은 광범위한 증상을 유발할 수 있으며 어떤 경우에는 전혀 증상이 나타나지 않을 수도 있습니다. 가장 흔한 증상 중 하나는 과도한 월경 출혈입니다. 자궁근종이 있는 여성은 보통 정상보다 더 오래 지속되거나 훨씬 더 많은 양의 월경을 경험하는 경우가 많습니다. 이는 빈혈로 이어질 수 있으며, 이로 인해 피곤함, 허약함 또는 현기증을 느끼게 됩니다. 일부 여성들은 평소보다 더 심한 경련과 함께 고통스러운 생리를 경험하기도 합니다. 자궁근종이 방광을 압박하는 경우, 여성은 평소보다 화장실을 더 자주 사용해야 하거나 방광을 완전히 비울 수 없는 느낌을 받을 수 있습니다. 또한 하복부에 충만감이 압박감을 유발할 수 있습니다. 어떤 여성들은 그것을 사라지지 않은 부풀어 오르는 느낌으로 묘사하기도 합니다. 골반통은 또 다른 흔한 증상입니다. 어떤 사람들에게는 둔하고 지속적인 통증인 반면, 다른 사람들은 특히 생리 중에 날카롭고 갑작스러운 통증을 경험합니다. 어떤 경우에는 섬유종이 직장을 압박하여 변비를 일으키거나 배변 활동에 어려움을 겪을 수 있습니다. 또한 자궁근종은 출산 능력에 영향을 주어 임신을 어렵게 만 드럭 나 유산 위험을 높일 수 있습니다. 이러한 증상은 자궁근종의 크기와 위치에 따라 크게 다르며, 삶의 여러 단계에서 다르게 영향을 미칠 수 있습니다.
자궁근종 크기별 치료
자궁근종 치료에 있어 크기는 중요한 역할을 합니다. 직경이 4cm 미만인 작은 크기는 증상을 일으키지 않는 한, 치료가 필요하지 않는 경우가 많습니다. 의사들은 일반적으로 정기적인 초음파로 작은 작은 근종을 모니터링할 것을 제안합니다. 증상이 경미한 경우, 피임약과 같은 호르몬 치료가 과다 출혈을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또 다른 방법은 GnRH 작용제라는 호르몬 치료법을 사용하는 것입니다. 이 치료법은 신체가 특정 호르몬을 생성하는 것을 중단시켜 자궁근종을 일시적으로 축소시킬 수 있습니다. 이는 자궁근종을 더 쉽게 제거하기 위해 수술 전에 시행되는 경우가 많습니다. 4~6cm 정도의 중간 크기 자궁근종은 특히 통증이나 압박감과 같은 증상을 일으키는 경우, 더욱 적극적인 치료가 필요할 수 있습니다. 한 가지 치료 방법은 의사가 자궁근종으로의 혈액 공급을 차단하여, 근종을 수축시키는 시술은 자궁동맥색전술입니다. 또 다른 방법은 열을 사용하여 근종 조직을 파괴하는 고주파 절제술이라는 최소 침습적 시술입니다. 두 치료법 모두 수술보다 덜 침습적이며 대수술을 피하고 싶은 여성에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 수술이 여전히 필요할 수 있습니다. 특히 자궁근종으로 인해 많은 증상이 나타나는 경우에는 더욱 그렇습니다. 6cm가 넘는 큰 자궁근종은 보다 적극적인 치료가 필요한 경우가 많습니다. 자궁근종으로 인해 심각한 통증, 심한 출혈 또는 기타 증상이 나타나면 의사는 자궁을 그대로 유지하면서 자궁근종을 제거하는 수술인 근종절제술을 권장할 수 있습니다. 이 옵션은 여전히 아이를 갖고 싶어 하는 여성에게 좋습니다. 그러나 자궁근종의 크기가 매우 크거나 여성이 출산을 마친 경우에는 자궁을 제거하는 자궁적출술이 제안될 수 있습니다. 자궁절제술은 자궁근종이 재발하지 않도록 보장하는 유일한 치료법이지만 되돌릴 수 없는 결정입니다.
수술 후 좋은 음식
자궁근종 수술 후 균형 잡힌 식단은 신체 회복에 큰 역할을 합니다. 단백질은 조직은 복구하는 데 도움이 되기 때문에 치유에 중요합니다. 좋은 단백질 공급원으로는 닭고기, 생선, 달걀, 콩 등이 있습니다. 고기를 먹지 않는 사람들에게는 두부와 같은 식물성 단백질을 먹는 것이 좋습니다. 단백질은 수술 후 신체가 더 빨리 회복되도록 도와줍니다. 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 매우 중요합니다. 섬유질은 소화 시스템이 원활하게 작동하도록 도와줍니다. 이는 변비가 문제가 될 수 있는 수술 후에 특히 중요합니다. 변비는 회복을 더욱 고통스럽게 만들 수 있으므로 통곡물, 과일, 야채와 같은 음식을 섭취하면 변비를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 귀리, 콩, 사과, 시금치, 브로콜리와 같은 채소는 훌륭한 선택지가 됩니다. 섬유질은 소화에 도움이 될 뿐만 아니라, 수술 중 사용되는 마취제와 약물로 인한 노폐물을 신체에서 제거하는 데도 도움이 됩니다. 수분을 유지하는 것은 회복의 또 다른 중요한 부분입니다. 물을 많이 마시면 몸에서 독소를 제거하고 모든 기능이 원활하게 유지되는 데 도움이 됩니다. 염증을 줄이는 음식을 추가하면 회복 속도도 빨라질 수 있습니다. 항염증 식품에는 연어와 같은 오메가-3가 풍부한 생선과 생강, 강황과 같은 향신료가 포함됩니다. 이러한 음식은 붓기를 줄이고 신체의 자연 치유 과정을 지원하는 데 도움이 됩니다. 오렌지, 딸기, 피망과 같이 비타민C가 풍부한 식품도 면역 체계를 강화하고 상처가 더 빨리 치유되도록 돕기 때문에 중요합니다. 건강하고 균형 잡힌 식단은 수술 후, 얼마나 빠르고 원활하게 회복되는지에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.