사구체신염은 사구체라고 불리는 신장의 필터에 염증이 생기는 질환입니다. 이로 인해 신체가 폐기물과 여분의 체액을 제거하기가 어렵습니다. 붓기, 소변 변화, 피로는 초기 증상입니다. 증상을 확인하고, 올바른 치료법을 찾고, 특정 음식을 피하는 것이 이 상태를 조절하고 신장 건강을 유지하는 데 중요합니다.
증상
눈에 띄는 증상은 하반신의 부종입니다. 이는 일반적으로 다리, 발, 발목에서 시작하여 얼굴, 특히 눈 주위로 확장될 수 있습니다. 붓기는 아침에 더 심해지지만, 하루가 지나면서 좋아질 수도 있습니다. 신장이 체액을 잘 여과하지 못하면 여분의 체액이 조직에 축적되어 붓고 더부룩한 느낌을 받게 됩니다. 꽉 끼는 신발과 반지는 조기 경고 신호일 수 있습니다. 소변 변화는 또 다른 일반적인 증상입니다. 어둡거나 차색의 소변은 소변에 혈액이 섞여 있음을 나타내고, 거품이 나는 소변은 과도한 단백질이 신장을 통해 손실되고 있음을 나타냅니다. 상태가 악화됨에 따라 밤에 잦은 배뇨(야간빈뇨라고도 함)가 나타날 수 있습니다. 어떤 사람들은 정상적으로 술을 마시고 있음에도 불구하고 시간이 지남에 따라 소변량이 감소하는 것을 발견합니다. 이러한 변화는 신장이 제대로 기능하기 위해 어려움을 겪고 있음을 의미합니다. 높은 혈압도 사구체신염의 징후입니다. 신장이 체액 균형을 유지할 수 없으면 혈압이 상승합니다. 이로 인해 두통, 시야 흐림, 현기증이 발생할 수 있습니다. 많은 사람들은 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 비정상적으로 피곤함을 느낍니다. 다른 증상으로는 메스꺼움, 근육 경련, 호흡곤란 등이 있습니다. 치료하지 않으면 신장 기능이 급격히 저하되어 심장 문제, 폐의 체액 축적 등 더 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상을 조기에 발견하려면 정기적인 검진이 필수적입니다.
완치
사구체신염 치료는 원인과 중증도에 따라 다릅니다. 라이프스타일 변화가 첫 번째 단계인 경우가 많습니다. 나트륨 섭취를 줄이면 붓기를 조절하고 혈압을 낮게 유지하는 데 도움이 됩니다. 수분을 유지하고 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것도 신장 기능을 지원할 수 있습니다. 고혈압이 문제인 경우 의사는 ACE 억제제 또는 ARB를 처방할 수 있습니다. 이 약물은 신장을 보호하고 단백질 누출을 줄입니다. 감염으로 인한 경우에는 감염을 치료하고 추가 신장 손상을 예방하기 위해 항생제가 필수적입니다. 증상이 루푸스 등 자가면역 질환과 관련이 있는 경우에는 염증을 줄이기 위해 코르티코스테로이드 또는 면역억제제를 처방할 수 있습니다. 과도한 체액을 제거하고 부기를 완화하기 위해 이뇨제를 사용할 수도 있습니다. 정기적으로 혈액 및 소변 검사를 실시하여 진행 상황을 모니터링하고 그에 따라 치료 계획을 조정합니다. 사구체신염이 심할 경우 혈액에서 노폐물을 걸러내기 위해 투석이 필요할 수 있습니다. 투석은 신장이 더 이상 이 기능을 수행할 수 없을 때 도움이 됩니다. 극단적인 경우 신장 이식이 필요할 수도 있습니다. 이식은 장기적인 해결책을 제공하지만 환자는 장기 거부반응을 예방하기 위해 평생 약물 치료를 받아야 합니다. 조기 치료는 질병을 효과적으로 관리하고 삶의 질을 향상시킬 가능성을 높입니다.
사구체신염 나쁜음식
식이요법은 사구체신염 관리에 중요한 역할을 합니다. 나트륨을 줄이는 것이 중요합니다. 소금을 너무 많이 섭취하면 붓기가 악화되고 혈압이 상승하기 때문입니다. 통조림 수프, 냉동 식품, 짠 스낵과 같은 가공 식품에는 나트륨 함량이 높으므로 피해야 합니다. 대신, 방부제가 필요하지 않은 저염 대체식품과 신선한 식품을 선택해야 합니다. 붉은 고기, 계란, 유제품 등 고단백 식품도 적당히 섭취해야 합니다. 단백질은 꼭 필요하지만 너무 많으면 신장에 무리를 줄 수 있습니다. 환자들은 종종 콩, 렌즈콩, 두부와 같은 식물성 단백질로 전환하도록 권고받습니다. 이러한 옵션은 신장에 더 좋지만 통제된 양만큼 섭취해야 합니다. 칼륨이 풍부한 식품을 제한하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 바나나, 오렌지, 토마토에는 칼륨 수치가 높아 신장이 제대로 작동하지 않을 때 축적될 수 있습니다. 치즈, 견과류, 다크 소다와 같은 인이 풍부한 식품도 제한해야 합니다. 과도한 인은 시간이 지남에 따라 뼈를 약화시키고 관절 문제를 일으킬 수 있습니다. 일부 환자는 심장과 폐에 부담을 줄 수 있는 체액 과부하를 피하기 위해 체액 섭취를 모니터링해야 할 수도 있습니다. 영양사와 협력하면 환자의 특정 요구에 맞는 식사 계획을 세우는 데 도움이 됩니다. 규칙적인 운동과 체중 관리는 신장 건강을 더욱 향상시킬 수 있습니다. 운동은 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선하여 추가적인 신장 손상을 예방할 수 있습니다. 이러한 습관은 시간이 지남에 따라 신장에 부담을 주므로 환자는 흡연을 중단하고 음주를 제한하도록 권장됩니다. 정기적인 건강 검진, 혈압 모니터링, 건강한 식습관을 통해 적극적으로 대처하는 것이 장기적인 성공을 보장합니다. 결론적으로, 사구체신염은 노폐물과 체액을 여과하는 신장의 능력에 영향을 미치는 심각한 상태입니다. 붓기, 진한 소변, 피로감 등의 증상을 무시해서는 안됩니다. 치료에는 생활 습관 변화, 약물 치료가 포함될 수 있으며, 심한 경우에는 투석이나 신장 이식이 포함될 수 있습니다. 나트륨, 단백질, 칼륨, 인 함량이 높은 음식을 피하면 신장 기능을 보호하고 합병증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 활동적으로 생활하고 건강한 체중을 유지하면 추가적인 건강 문제가 발생할 위험도 낮아집니다. 조기 개입과 신중한 관리를 통해 사구체신염을 앓고 있는 많은 사람들이 더 건강한 삶을 영위하고 수년간 신장 기능을 유지할 수 있습니다.