황반변성은 중심 시력의 상실을 초래하는 눈 질환입니다. 주로 노인에게 영향을 미치며 종종 50세 이후에 시작됩니다. 이 질환이 있는 사람은 읽기, 운전 또는 얼굴 인식에 어려움을 겪을 수 있습니다. 황반변성의 원인, 증상을 조기에 식별하는 방법, 사용 가능한 치료법을 알면 진행을 늦추고 시력을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 올바른 치료를 통해 귀하는 이 상태를 효과적으로 관리하고 삶의 질을 유지할 수 있습니다.
황반변성 원인
황반변성의 가장 큰 원인 중 하나는 노화입니다. 나이가 들수록 선명한 시력을 담당하는 망막의 일부인 황반이 쇠퇴하기 시작합니다. 이 질환이 발생할 가능성은 60세 이후 급격히 증가합니다. 실제로 75세 이상의 사람들 중 약 30%가 황반 변성의 증상을 보입니다. 가족력도 또 다른 핵심 요소입니다. 가까운 친척이 이 질환을 앓은 경우, 귀하도 이 질환에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 흡연은 황반변성의 주요 위험인자입니다. 연구에 따르면 흡연자는 비흡연자에 비해 이 질병에 걸릴 확률이 4배 더 높습니다. 흡연은 눈으로 가는 혈류를 감소시켜 황반 손상을 더 빠르게 유발합니다. 담배를 피우는 경우, 담배를 끊는 것이 눈을 보호하기 위해 취할 수 있는 최선의 조치 중 하나입니다. 연구에 따르면, 20년 동안 흡연을 하지 않으면 황반변성 발병 위험이 비흡연자와 비슷해질 수 있습니다. 잘못된 식습관은 또한 황반변성을 더 빠르게 유발할 수 있습니다. 비타민 C, E, 아연, 루테인, 오메가-3 지방산과 같은 중요한 영양소를 충분히 섭취하지 않으면 위험이 높아질 수 있습니다. 이러한 영양소는 활성산소로 인한 손상으로부터 눈의 세포를 보호합니다. 녹색 채소, 연어와 같은 생선, 견과류가 풍부한 식단을 섭취하면 눈 건강에 도움이 될 수 있습니다. 고혈압과 비만도 황반변성의 발병과 관련이 있습니다. 나이가 들수록 시력을 보호하려면 체중과 혈압을 적정하게 유지하는 것이 중요합니다.
자가진단
황반변성은 천천히 진행되기 때문에 조기 발견이 까다로울 수 있습니다. 그러나 주의해야 할 경고 신호가 있습니다. 첫 번째 증상 중 하나는 시야가 흐려지는 것입니다. 특히 바로 앞에 있는 물체에 초점을 맞추려고 할 때 더욱 그렇습니다. 작은 글씨를 읽거나 얼굴을 인식하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 이 흐릿한 시력이 악화되어 일상적인 업무가 더 어려워질 수 있습니다. 또 다른 증상은 물결 모양이나 왜곡된 선이 나타나는 것입니다. 예를 들어, 문틀이나 창문 가장자리를 보면 그것이 구부러지거나 구부러진 것을 볼 수 있습니다. 이 증상은 건성 황반변성에 비해 더 빨리 진행되는 습성 황반변성에서 더 흔하게 나타납니다. 습성 황반변성은 망막 아래에 비정상적인 혈관이 자라서 체액이 누출되어 갑작스러운 시력 변화를 일으킬 때 발생합니다. 저조도 환경에서 보는 데 어려움이 있는 것도 또 다른 일반적인 초기 증상입니다. 예를 들어, 조명이 어두운 방에서나 밤에 운전할 때 선명하게 보는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 황반변성이 있는 사람들은 종종 눈이 밝은 환경에서 어두운 환경에 적응하는 데 더 오랜 시간이 걸린다는 사실을 발견합니다. 또한 시야 중앙에 사각지대가 발생할 수도 있습니다. 이러한 맹점은 작게 시작될 수 있지만 질병이 진행됨에 따라 점점 커져 미세한 세부 사항을 보기가 더 어려워집니다. 집에서 시력을 확인하려면 Amsler 그리드를 사용할 수 있습니다. 이 간단한 도구는 중앙에 점이 있는 직선으로 구성됩니다. 점을 살펴보고 점 주변의 선이 물결 모양이거나 흐릿하거나 왜곡된 것처럼 보이면 황반 변성의 징후일 수 있습니다. 이러한 증상 중 하나라도 발견되면 즉시 안과 의사를 방문하는 것이 중요합니다. 질병의 진행을 늦추고 시력을 유지하려면 조기 발견이 중요합니다.
치료
황반변성에 대한 완치법은 없지만 치료를 통해 질병의 속도를 늦추고 시력을 최대한 보존할 수 있습니다. 가장 흔한 유형인 건성 황반변성의 경우 의사는 종종 식이요법 변화와 보충제를 권장합니다. 비타민 C와 E, 아연, 구리, 루테인, 제아잔틴을 포함하는 AREDS2 제제는 질병이 진행 단계로 진행될 위험을 약 25% 감소시키는 것으로 나타났습니다. 시금치와 같은 잎이 많은 녹색 채소와 오메가-3가 풍부한 생선을 섭취하는 것도 눈 건강에 도움이 될 수 있습니다. 습성 황반변성의 경우 치료 옵션에는 주사, 레이저 요법, 광역학 요법이 포함됩니다. 라니비주맙이나 애플리버셉트와 같은 항-VEGF 약물 주사는 눈의 비정상적인 혈관 성장을 막는 데 도움이 됩니다. 이러한 약물은 추가 시력 상실을 예방하고 경우에 따라 시력을 향상시킬 수 있습니다. 질병의 진행 정도에 따라 일반적으로 4~8주마다 주사를 맞춥니다. 많은 환자들이 이 치료를 시작한 후 시력이 크게 향상되는 것을 경험합니다. 레이저 치료를 사용하여 습성 황반변성을 유발하는 비정상적인 혈관을 봉쇄할 수 있습니다. 이 치료법은 누출을 막고 망막의 추가 손상을 늦추는 데 효과적입니다. 그러나 잃어버린 시력을 회복할 수는 없습니다. 광역학 치료는 습성 황반변성에 대한 또 다른 옵션입니다. 이 치료에서는 빛에 민감한 약물을 혈류에 주입한 다음 레이저를 망막에 조사하여 약물을 활성화합니다. 이는 주변의 건강한 조직에 해를 끼치지 않고 비정상적인 혈관을 파괴하는 데 도움이 됩니다. 의학적 치료 외에도 일상 활동을 유지하는 데 도움이 되는 다양한 저시력 보조기구가 있습니다. 돋보기, 특수 독서등, 텍스트를 확대해 주는 전자 장치를 사용하면 독서나 TV 시청과 같은 작업을 더 쉽게 할 수 있습니다. 상태를 모니터링하고 필요에 따라 치료를 조정하려면 안과 의사의 정기적인 검진이 필수적입니다. 결론적으로 황반변성은 특히 나이가 들수록 시력 상실로 이어질 수 있는 심각한 질환입니다. 원인을 이해하고, 초기 징후를 인식하고, 조기에 치료를 받으면 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 생활방식 변화와 의학적 치료를 포함한 올바른 관리를 통해 시력을 보호하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.